El trigo es un grano con gran cantidad de fibra y carbohidratos de lenta absorción
Como cocinar: en grano puede usarse en platos de forma similar al arroz. Hay que tener en cuenta que es un grano duro y que debe ponerse en remojo la noche anterior. Para cocerlo se pone una parte de trigo en 4 partes de agua con un poco de sal y se pone a cocer durante 1 hora y media en olla convencional. Puede mezclarse con legumbres, verduras, arroces incluso paellas, añadir a salsas, batidos, zumos…
Ingredientes: Trigo integral de cultivo ecológico
Origen: España
Alérgenos:Puede contener trazas de gluten