Psyllium Husk o Plantago Ovata (nombre científico) es una hierba cuyas semillas son utilizadas para hacer remedios naturales. Psyllium es una planta también conocida como ispágula o llantén indio.
Propiedades:
- Efectivo para aliviar el estreñimiento y mejorar el tránsito intestinal
- Ayuda a disminuir el colesterol alto
- Ayuda en el tratamiento del Síndrome de Colon Irritable
- Ayuda a bajar el nivel de azúcar en la sangre
- Efectivo para mejorar la diarrea
- Ayuda a mejorar las hemorroides
Como usar: Una cucharadita al día mezclada en zumos, batidos, smoothies o cremas
Origen:?