La chía aporta una gran cantidad de energía por su alto contenido en proteínas, y la combinación de vitaminas y minerales que presenta. Ayuda a mantener sensación de saciedad, regulan los niveles de azúcar, mejoran el tránsito intestinal y son un alimento de muy fácil digestión.
Como cocinar: Hidratar en agua durante 15 minutos o en el propio batido o yogur
Ingredientes: Chia
Origen: Paraguay